COVID-19 और फ़्लू सीजन के दौरान विशेषज्ञों से सुझाव लेकर रहे पहले से तैयार

फ्लू का मौसम लगभग दस्तक दे चुका है। COVID-19 महामारी के दौरान coronavirus और फ्लू के लक्षणों में अंतर करना बेहद मुश्किल  हो सकता है। फ्लू के सामान्य लक्षणों में खांसी, गले में खराश, मांसपेशियों या शरीर में दर्द, बुखार, बहती या भरी हुई नाक, थकान, सिरदर्द, दस्त और उल्टी शामिल है। बच्चों और वयस्कों में ये लक्षण ज्यादा देखे जाते है। वही दूसरी ओर Coronavirus (COVID-19) में सूखी खांसी, सिरदर्द,शारीरिक फुटन और दर्द, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, बुखार, थकान, स्वाद या गंध जैसे सामान्य लक्षण दिखाई देते है। लेकिन गंभीर मामलो में सीने में दर्द या दबाव, सांस लेने में कठिनाई या संक्रमण सांस की तकलीफ, आवाज खो देना या मूवमेंट करने में परेशानी जैसी खतरनाक हानि का कारन बन सकता है।

 

COVID-19 और फ्लू को लेकर चिंतित न होकर, तैयार रहें

डब्लूएचओ के ग्लोबल इंफेक्शियस हैज़र्ड प्रिपरेशननेस विभाग की निदेशक डॉ. सिल्वी ब्रायंड ने COVID-19 और फ्लू के बारे बताते हुए  दोनों के बीच के अंतर और  सावधानियों के बारे में बताते हुए कहा है -

"हमें चिंतित नहीं होना चाहिए, हमें तैयार रहना चाहिए। यह इसलिए है क्योंकि हमारे पास फ्लू के लिए एक टीका है। हमारे पास एंटीवायरल और उपाय हैं जो फ्लू के लिए काम करते हैं, और इन्फ्लूएंजा से जुड़ी रुग्णता और मृत्यु दर को कम कर सकते हैं।"

COVID-19 प्रिवेंटिव टिप्स जैसे हाथ निकट संपर्क से बचना, धोना, शारीरिक दूरी, इन्फ्लूएंजा वायरस के लिए भी अच्छा काम कर सकता है। WHO के IGTV में डॉ. ब्रायंड ने कहा "दक्षिणी गोलार्ध में हाल ही में फ्लू का मौसम था। इन उपायों ने बहुत अच्छा काम किया। फ्लू का संचरण बहुत कम था,"।
 
हालाँकि इससे यह निश्चित नहीं हो सकता है की उत्तरी गोलार्ध में सर्दी में या फिर फ्लू मौसम में इन सब से सब कुछ सही होगा।

फ़्लू और COVID-19  कैसे अंतर करे ?

समान लक्षण पैदा करने के साथ साथ ये दोनो वायरस शरीर को संक्रमित कर सकते हैं। गंभीरता का संकेत होने पर चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है। डॉ. ब्रायंड ने कहा है की "उदाहरण के लिए, यदि कोई सांस लेने में कठिनाई और छाती में दर्द का अनुभव करता है तो चिकित्सा सलाह के लिए के अवश्य जाये। अस्थमा, पुरानी श्वसन बीमारी, मधुमेह या हृदय की बीमारी वाले रोगियों को विशेष रूप से चिकित्सा सलाह आवश्यक है"।
COVID-19 के लिए स्वाद या गंध का नुकसान जैसे लक्षण विशिष्ट संकेत हैं।

गर्भवती महिलाओं द्वारा बरती जाने वाली सावधानियां

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की प्रतिरक्षा में परिवर्तन के साथ कमज़ोर हो जाती है। इसलिए उन्हें COVID-19 और फ्लू से से अधिक सतर्क रहना आवश्यक है। डॉ. ब्रायन कहते है की "इन्फ्लूएंजा के गंभीर रूप ये बीमारी गर्भवती महिलाओं में विकसित होने का खतरा है। "

"भीड़-भाड़ वाली जगहों में जाने से गर्भवती महिलाओं को बचना चाहिए । जब भी भीड़-भाड़ वाली जगह और बाहर से आकर  हो तो अपने हाथो को अच्छे से धोये और बाहर जाते समय मास्क पहनें। समय समय पर अपने चिकित्सक से सलाह ले और शारीरिक टीका लगवाएँ"।

अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करे और स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली का पालन करें। फ़्लू सीज़न के बारे में चिंतित होने के बजाय, इसके लिए अपनी तैयारी के साथ सावधानी रखे।